Parere colazione

[prostocchio]

Pardon
Per uno che ha perso tanti kg,e ha iniziato da qualche mese a fare massa.
Anche se ha ancora uno strato di adipe...



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[Tony24]

Quindi sei in ipercalorica immagino ma come sostieni parti già con del grasso addosso, ha senso quindi per te , date le premesse, introdurre alimenti così sporchi e sostituibili con altri nettamente migliori dal punto di vista nutrizionale?
Se poi per una questione di gusto/abitudine non vuoi rinunciare ai cereali nessuno te lo vieterà, ognuno ha delle priorità , che possono essere il risultato, il benessere o altro; e spesso non coincidono tra loro , sta a te la scelta.

Se voglio il risultato mi mangio gallette e albumi, se non voglio rinunciare al piacere mi faccio un panino al crudo ( non junk comunque..) ; i risultati non saranno gli stessi ovviamente, cosí come l'impegno profuso. Ad ognuno il suo