Panca: nel primo video il fermo al petto era un po pasticciato, nelle successive invece è diventato più netto. La traiettoria talora non è pulitissima, sia in discesa che in salita ogni tanto segui linee diverse, capita, ma va corretto.

Nell Squat si vede che sei infastidito dalla contrattura, perchè di solito il tuo squat è molto naturale come movimento e invece oggi sembrava forzato. Quello però si risolve appena passa la contrattura.