Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

[Muscia]

Ah ok, ho scoperto l'acqua calda eheh... Sorry

[MrDoc]

Lo squat è sempre molto bello, però effettivamente non puoi sacrificare l' affondo per la fluidità. Non sono sicuro al 100% sulla validità di alcuni affondi che per me sono dubbi ma forse è un mio errore causato della ripresa che è fatta un po dall alto; però devi comunque sacrificare un po di fluidità per fare sempre un affondo valido.

Panca: non è così catastrofica, in alcune ripetizioni i gomiti sono posizionati giusti; manca poco, cerca solo di chiuderli un pochino di più. Il punto di contatto con il petto va bene secondo me.