carnera ecco la panca con 95kg

[MrDoc]

Senza entrare nel merito del topic, ma solo per un discorso di ordine, ti suggerirei, se vuoi riportare allenamenti e video (cosa peraltro ottima, io lo faccio da anni), di aprire un diario nella sezione "Online training Journal"

[JNR93]

mrdoc grazie del suggerimento!
provvederò se necessario ad aprire un diario, ma i commenti valevano solo per la prima sessione della nuova scheda che carnera aveva sistemato nel migliore dei modi per me...
attendendo ancora la risposta di carnera ed eraser sul topic, auguro a tutti un buon fine settimana

[MrDoc]

Mi dispiace, io non entro nel merito perchè non sono un BBer (e non ne capisco nulla) e sono una pippa nella panca.

Però valuta comunque l' idea di un diario, al di la della risposta che aspetti , a me è servito e serve ancora moltissimo..