Quello che i niubbi faticano (incredibilmente!) a capire è che i video SERVONO A VOI, per farvi correggere da chi ha più esperienza di voi e si mette gratuitamente a vostra disposizione.
La vedo dura...
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Quello che i niubbi faticano (incredibilmente!) a capire è che i video SERVONO A VOI, per farvi correggere da chi ha più esperienza di voi e si mette gratuitamente a vostra disposizione.
La vedo dura...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Originariamente Scritto da eraser
Quello che i niubbi faticano (incredibilmente!) a capire è che i video SERVONO A VOI, per farvi correggere da chi ha più esperienza di voi e si mette gratuitamente a vostra disposizione.
La vedo dura...
ma no eraser vedrai che ci troveremo bene, dai,sono uno che impara velocemente io :P
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per l'alimentazione apri un thread dedicato nell'apposita sezione.
Nel quale, seguendo le indicazioni da regolamento, inserirai una giornata tipo, comprendente il breackdown dei macros totali e per pasto, e le calorie totali, i tuoi dati e delle foto eventualmente.
E vai a capo ogni tanto, caxxo. Non si riescono a leggere i tuoi post
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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