Se questo è l' effetto dell "influenza" bisogna augurarsi che tu ce l' abbia più spesso.

A parte gli scherzi (non auguro a nessuno di non stare bene) hai fatto uno dei migliori squat degli ultimi tempi, specialmente le prime ripetizioni hanno il baricentro centratissimo.

Panca: nele prime ripetizioni il bilanciere "vaga" in giro duirante la discesa, nelle ultime la triettoria è più pulita. Quando fai scendere il bilanciere devi pensare come se fossi tu a tirarti verso la sbarra del bilanciere.