Diario di un lanciatore di coriandoli

[MrDoc]

Visto così non mi sembra male

[Muscia]

Grazie ad entrambi per i pareri! Per scrupolo ho ripreso le misure, nel punto di massima accosciata il bilanciere è a circa 85 cm da terra per cui la misura dei fermi di sicurezza (min 63 max 93) va bene. Ho letto vari commenti positivi di altri acquirenti, mi sa che ho trovato il modo di far fare un salto di qualità al mio squat (sto usando come sostegni due sedie, robuste ma sempre di sedie si tratta).

Questa mattina solito piccolo allenamento squattocentrico:

squat bilanciere vuoto 2x20
squat 40 kg 7x5

Speriamo la spalla torni a posto presto, voglio riprendere a fare anche panca e stacco!

Buona domenica!