Squat.
E solo se sei fortunata con la genetica. Nel senso che bene o male il muscolo ha una forma, per quanto tu lo possa allenare non ne puoi modificare i contorni ma al più aumentarne il volume. Se sei fortunata diventerà come lo vuoi tu.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Squat.
E solo se sei fortunata con la genetica. Nel senso che bene o male il muscolo ha una forma, per quanto tu lo possa allenare non ne puoi modificare i contorni ma al più aumentarne il volume. Se sei fortunata diventerà come lo vuoi tu.
Ultima modifica di ThorSon; 18-02-2017 alle 09:45 PM
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri