Team underground bodybuilding militia

**menphisdaemon** · 30-01-2017, 12:29 PM

MATTIA L. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - NEW PROGRESS PICS IN MEN PHYSIQUE STYLE. STILL GROWING.
#prepcoach #teamundergroundbodybuildingmilitia #undergroundbodybuildingmilitaworkout #boostyourmetabolism #AINBB #NBFI #menphysique

Le altre foto sulla mia pagina FB. Presto posterò anche tutte le obbligatorie in puro stile BBing che penso siano molto più veritiere della situazione

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**menphisdaemon** · 31-01-2017, 10:12 PM

MARCO MEZZ. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. 2017
Ho già postato altre foto di Marco, mai un prima e dopo dall'inizio perchè sarebbe troppo facile. Posto altre due progress pics che coprono le ultime 7 settimane tra i nostri due check a testimonianza del lavoro che stiamo facendo un poco alla volta. Non aggiungo altro, poichè le foto testimoniano cosa significhi lavorare sul miglioramento di una persona a piccoli passi.

**menphisdaemon** · 03-02-2017, 11:01 AM

ALBERTO P. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 1 MONTH OF WORK TOGETHER
A 3400 Kcal die Alberto sta migliorando qualità e volumi: si alza ancora il tiro!

**menphisdaemon** · 03-02-2017, 11:28 PM

Vi lascio per il week end con le foto promesse di MATTIA L. in versione Bodybuilding ed il suo attuale stato di forma.

Sinceramente le posto con la tristezza nel cuore in quanto la notizia ora è ufficiale:

MATTIA QUEST'ANNO NON SALIRA' SUL PALCO.

Tutte le foto intere nella mia pagina Facebook.

**menphisdaemon** · 09-02-2017, 01:16 AM

Finalmente ho trovato un sito di Hosting che funziona: come promesso incomincio a postare le varie foto. Nei prossimi giorni posterò anche i prima e dopo così si potrà apprezzare il miglioramento nel posing vero Pietro ?!?! :superlol:

PIETRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. @ 3250 KCAL/500 CHOS die

Tutte le altre foto sulla mia pagina FB

**menphisdaemon** · 10-02-2017, 11:30 AM

Primi 5 mesi di lavoro con PIETRO (CARNERA su questo forum, ndr.).

PIETRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 5 MONTHS W.I.P.

**menphisdaemon** · 11-02-2017, 10:25 PM

AGGIORNAMENTO IMPORTANTE:
1. Come molti di voi hanno visto sono partito con il profilo lavorativo personale con relativi loghi ed immagine copertina. Ringrazio davvero tutti coloro i quali lo hanno condiviso o suggerito ad amici. E' solo il primo passo di questo mio nuovo progetto.

2. Ho terminato l'articolo su coloro i quali si sono fatti prendere la mano con sta storia dell'old school: al più tardi lunedì verrà pubblicato su tutti i miei canali social (FB UBBM e FB LAVORATIVO, BLOG, GRUPPI).

3. Ho aperto (finamente direte voi LOL) il gruppo Facebook e con il nuovo articolo lo renderò operativo. Si chiama ' UBBM - INNOVATION OF FINTESS': il taglio è volutamente più ampio di Underground Bodybuilding Militia che rimarrà un progetto più ristretto e di nicchia (nonché a numero chiuso, ndr.). Vi chiedo gentilmente di invitare tutte le persone che reputate serie e/o interessate ad iscriversi al gruppo. Più saremo (di qualità), meglio sarà. Questo non significa solo esperti, anzi, ben vengano inesperti, ma che partecipino solo con criterio (post con approvazione). Più avanti selezionerò ulteriori amministratori.

4. Ho appena ufficializzato la seconda grande entrata in TEAM come collaboratore dopo il 'Serrano italiano' di cui vi ho accennato. Questa volta sono davvero entusiasta poichè collaborerà con me un famosissimo Dott. Psicoterapeuta dello sport, ex campione di BBing, che ha fatto da articolista per 10 anni per Men's Health e che ha lavorato per 2 anni in moto GP. Davvero un onore averlo con noi.

**ThorSon** · 12-02-2017, 01:01 AM

Ciao, posso chiederti i link dei tuoi profili? Grazie

E complimenti per i risultati dei tuoi atleti

**menphisdaemon** · 12-02-2017, 01:24 PM

Grazie mille.

Pagina UBBM
https://www.facebook.com/prepcoach/
Profilo lavorativo
https://www.facebook.com/Menphisdaemon?fref=ts
Gruppo
https://www.facebook.com/groups/1228...19445/?fref=ts
Blog
https://prepcoach.wordpress.com
Instagram
menphisdaemon

**Orepex** · 12-02-2017, 03:02 PM

Ho mandato la richiesta al gruppo e messo il mi piace alla pagina
Posso aggiungere il profilo fb lavorativo? O è ristretto alla persone con cui collabori?

**ThorSon** · 12-02-2017, 08:01 PM

Originariamente Scritto da Orepex

Ho mandato la richiesta al gruppo e messo il mi piace alla pagina
Posso aggiungere il profilo fb lavorativo? O è ristretto alla persone con cui collabori?

Quoto Orepex giusto perché ho fatto le stesse cose e vorrei porti la stessa domanda

**menphisdaemon** · 12-02-2017, 08:13 PM

Vi accetto volentieri, non sono cose private...ditemi solo il vostro nome così so che non siete troll

**menphisdaemon** · 13-02-2017, 01:50 PM

MATTEO CA. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ROAD TO INBA WORLD CHAMPIONSHIP 2017 - 18 WEEKS OUT CONDITION
Ufficialmente entrati in Pre contest! Underground Bodybuilding Militia Is Where Natural Bodybuilding is made.
#prepcoach #teamundergroundbodybuildingmilitia#undergroundbod ybuildingmilitiaworkout #boostyourmetabolism#naturalbodybuilding
#AINBB #INBA

Tutte le altre foto INTERE nella pagina FB UBBM

**menphisdaemon** · 16-02-2017, 03:26 PM

Aggiorniamo un pò anche le varie situazioni e facciamo una presentazione.

ALESSANDRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMI 4 MESI DI LAVORO INSIEME PRETTAMENTE ONLINE (jeiko sul forum, ndr.)
Vorrei spendere due parole su Ale. Dopo un primo periodo di assestamento in cui abbiamo faticato a capirci, poi è stato sempre rispettoso, educato, puntuale. Mai una rottura di *****, mai una mail in più, mai una lamentela. Sempre testa bassa e concentrazione sull'obiettivo IN SILENZIO. Non voleva nemmeno che postassi le sue foto, ma queste foto non sono un risultato finale, best solo l'inizio di ciò che dobbiamo fare. Ale stava a 1000 Kcal in PSMF ed era grasso, ora sta a 2200 Kcal e sta dimagrendo con più LBM addosso. Fate voi.

ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.
Andrea è oramai una persona che ha ingranato bene con i miei metodi e si vede. Dopo un periodo a fine 2016 di stallo, abbiamo alzato le cal e cambiato routine e la cosa si è sbloccata. Più muscoli, più tirato, meno ritenzione. Metterò anche un prima e dopo con dicembre. Siamo a circa 3200 Kcal die con questo tiraggio.

**menphisdaemon** · 17-02-2017, 10:09 PM

Molti di voi mi pongono la domanda: fino a quando mi devo spingere con il bulk? Non c'è una risposta universale: specchio e pliche devono dettare i tempi e quando all'aumento di peso, non corrispondono proporzionali aumenti di volumi con conseguente accumulo di adipe, ci si ferma e si taglia. Metto due foto di DANIELE B. a fine OFFSEASON: acquosetto, ma ancora molto magro, ma già da qualche settimana non abbiamo ulteriori sblocchi in positivo di volume, ergo si taglia.

DANIELE B. - TEAM UDNERGROUND BODYBUILDING MILITIA - END OF BULK 2017 @ 42 YEARS OLD