Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nello Squat ti manca reattività in basso...
Doc una domanda:
Nello squat la schiena deve stare iperestesa?
https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=wrltDnmssbA

A me viene un male cane alla zona lombare se la iperestendo