Si, ci stà che senti lavorare i eccessivamente i lombari.
Il motivo è molto semplice (non stò a farti i fermo immagine, puoi osservarlo facendo tanti fermo immagine mentre scorre il tuo video): Hai fretta di salire e estendi velocemente le gambe mentre la schiena rimane piegata e poi devi "recuperare" di schiena, inoltre spesso parti troppo seduto con le spalle sulla verticale del bilanciere.

Guarda l' ultima della I° serie invece che è abbastanza buona: spalle un pochino oltre il bilanciere, ti "pretensioni" e spingi la pancia verso il bilanciere e sali (quasi) in contemporanea con le anche e con le spalle. Le dovresti fare tutte così