Team underground bodybuilding militia

[menphisdaemon]

Grazie mille.

Pagina UBBM
https://www.facebook.com/prepcoach/
Profilo lavorativo
https://www.facebook.com/Menphisdaemon?fref=ts
Gruppo
https://www.facebook.com/groups/1228...19445/?fref=ts
Blog
https://prepcoach.wordpress.com
Instagram
menphisdaemon

[Orepex]

Ho mandato la richiesta al gruppo e messo il mi piace alla pagina
Posso aggiungere il profilo fb lavorativo? O è ristretto alla persone con cui collabori?

[ThorSon]

Ho mandato la richiesta al gruppo e messo il mi piace alla pagina
Posso aggiungere il profilo fb lavorativo? O è ristretto alla persone con cui collabori?

Quoto Orepex giusto perché ho fatto le stesse cose e vorrei porti la stessa domanda

[menphisdaemon]

Vi accetto volentieri, non sono cose private...ditemi solo il vostro nome così so che non siete troll

[menphisdaemon]

MATTEO CA. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - ROAD TO INBA WORLD CHAMPIONSHIP 2017 - 18 WEEKS OUT CONDITION
Ufficialmente entrati in Pre contest! Underground Bodybuilding Militia Is Where Natural Bodybuilding is made.
#prepcoach #teamundergroundbodybuildingmilitia#undergroundbod ybuildingmilitiaworkout #boostyourmetabolism#naturalbodybuilding
#AINBB #INBA









Tutte le altre foto INTERE nella pagina FB UBBM

[menphisdaemon]

Aggiorniamo un pò anche le varie situazioni e facciamo una presentazione.

ALESSANDRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMI 4 MESI DI LAVORO INSIEME PRETTAMENTE ONLINE (jeiko sul forum, ndr.)
Vorrei spendere due parole su Ale. Dopo un primo periodo di assestamento in cui abbiamo faticato a capirci, poi è stato sempre rispettoso, educato, puntuale. Mai una rottura di *****, mai una mail in più, mai una lamentela. Sempre testa bassa e concentrazione sull'obiettivo IN SILENZIO. Non voleva nemmeno che postassi le sue foto, ma queste foto non sono un risultato finale, best solo l'inizio di ciò che dobbiamo fare. Ale stava a 1000 Kcal in PSMF ed era grasso, ora sta a 2200 Kcal e sta dimagrendo con più LBM addosso. Fate voi.




ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P.
Andrea è oramai una persona che ha ingranato bene con i miei metodi e si vede. Dopo un periodo a fine 2016 di stallo, abbiamo alzato le cal e cambiato routine e la cosa si è sbloccata. Più muscoli, più tirato, meno ritenzione. Metterò anche un prima e dopo con dicembre. Siamo a circa 3200 Kcal die con questo tiraggio.

[menphisdaemon]

Molti di voi mi pongono la domanda: fino a quando mi devo spingere con il bulk? Non c'è una risposta universale: specchio e pliche devono dettare i tempi e quando all'aumento di peso, non corrispondono proporzionali aumenti di volumi con conseguente accumulo di adipe, ci si ferma e si taglia. Metto due foto di DANIELE B. a fine OFFSEASON: acquosetto, ma ancora molto magro, ma già da qualche settimana non abbiamo ulteriori sblocchi in positivo di volume, ergo si taglia.

DANIELE B. - TEAM UDNERGROUND BODYBUILDING MILITIA - END OF BULK 2017 @ 42 YEARS OLD