Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
le giornate no con workout pessimi fanno parte del gioco, sopratutto in fase di intensificazione. Riposa, lavora di stretching e allungamento, poi riprova con un workout leggero e vedi se le cose vanno meglio
Mille grazie per il supporto e i consigli Dark. Allo stretching mi sto dedicando con una certa costanza in questo periodo,ma evidentemente devo fare di più.