Mia alimentazione, cerco consigli

[stefanopunk]

Vorrei infilare 100 euro di benzina nel serbatoio del mio 50ino mi aiutate?

Piuttosto ridistribuisci i carbo in modo razionale spostando circa il 60% nel peri wo. BCAA E glutammina assolutamente inutili in un contesto di iperalimentazione.

Che senso ha alzatre le calorie se non ti servono? Con questa dieta il peso é stabile o sta diminuendo? Se la risposta é no non c'é nessuna ragione di alzare ulteriormente l'introito calorico.

[Shintoshi]

Il peso rimane stabile, per questo vorrei aumentare. Per quanto riguarda la glutammina e i bcaa non lo sapevo..