Un po' di pazienza, hai messo un messaggio alle 9,11 e alle 9,22 già sollecitavi una risposta.
Punto 1 Questo è un forum e non una chat
Punto 2 Il sabato sera è una delle sere in cui il forum è meno frequentato
Punto 3 Pensi che abbiamo la sfera di cristallo? Tu chiedi:
Come pensi che possiamo consigliarti se non sappiamo se sai fare una sola trazione a fatica o se ne sai fare 15 consecutive?Altra cosa come posso impostare le ripetizioni delle trazioni....che programma potrei seguire?
Aiutati cher il ciel ti aiuta...
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