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Discussione: Domandone del giorno

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  1. 14-01-2017, 09:11 PM #16
    FINO77
    FINO77 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Allora ragazzi idee...?
    Io avrei intenzione di farmi questa cintura e fare un tre giorni a settimana con panca trazioni e hip belt squat...e mettere un complementare ad ogni allenamento tipo lunedì...croci...mercoledi curl bilancere e venerdi french press...che dite?
    Ultima modifica di FINO77; 14-01-2017 alle 09:19 PM
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