Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Se sei andato a prendere il bilanciere come hai fatto nel tuo video (che peraltro attualmente è stato rimosso), ci passi anche come dico io, ovvero devi andare a prendere il bilanciere girato di 180° rispetto a come hai fatto nel videop e poi uscire dal rack facendo due passi indietro. Però guarda anche qualche video di quelli presenti nei diari, così ti rendi conto di cosa dico
OK ci proverò ho capito cosa intendi.

Se riesco per venerdì ti posto altri 3 video, per questi 3 esercizi così vedo se seguendo i tuoi consigli sono migliorato.