Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi:

Panca 5×5@65kg

https://vimeo.com/196092762

Box squat: 5×5@65kg

https://vimeo.com/196095251

Trazioni: 4×6-6-6-4 presa prona
Ab Wheel 4×10

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

La panca è molto bella, nell Squat continui a accentare troppo il movimento del sedere indietro.

[Morgante]

La panca è molto bella, nell Squat continui a accentare troppo il movimento del sedere indietro.

Vero, mi capita di più nello squat con il box. Poi questo pouf è poco adatto perché essendo troppo morbido lo sentivo a stento.

Grazie Doc e buona serata.