In realtà questa non la considererei una scheda ad alto volume. O meglio nella singola sessione effettivamente fai "volume", il problema è che poi aspetti una settimana per allenarti nuovamente in quel modo.
Fai una multifrequenza con i 3 big (lo squat è fondamentale, leg curl/extension sono meri complementari) e allora sì che fai vero volume.