Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
A me, le tue esecuzioni piacciono molto. Non capisco bene perchè insisti con serie così lunghe che spesso ti portano vicino al cendimento mandando in po in vacca la tecnica (vedi ad esempio il fermo non fatto nell ultima serie di panca).
Dopo un periodo di accumulo servirebbe una intensificazione (magari quando ti arriva la cintura)
Grazie Doc, la serie a 55 è stata più una sfida, quasi un gioco, per vedere se almeno a 5 ci potevo arrivare. Giustamente tu dirai che fatte senza fermo non è il massimo, ma quella serie la prendo come una cosa estemporanea. Il mio obiettivo attuale è gestire come si deve tutta una serie con 50kg, poi incrementare il peso ed alzare l'asticella fino a quando il nuovo peso sarà gestito a dovere e così via.
Ora mi sento abbastanza pronto per un bill star o una scheda del Dott. MrDoc.
Venerdì ordino la cinta ed inizio a mettere in conto altri dischi (2x20kg).