Ormai sono una pro dei video ahah! oggi squat ma non progressione. Penso le ginocchia siano più indietro rispetto al primissimo video, di più sinceramente non mi azzardo per la storia delle scarpe (che appunto arrivano settimana prossima).

https://www.youtube.com/watch?v=LKL2bd4WxG0

https://www.youtube.com/watch?v=qR2KGfXs9YU

https://www.youtube.com/watch?v=M8f4lrASM90

https://www.youtube.com/watch?v=4rrWqWQ2d-8

https://www.youtube.com/watch?v=BbpOr5INvKM