The Big Boy

[MrDoc]

Capito, vedremo, comunque ripeto per ora non ho intenzione di gareggiare nel powerlifting...

Non è che io volessi farti gareggiare, ma se vuoi migliorare devi avere come riferimento i migliori...

Oggi ho testato i massimali di Trazioni e Panca:
Trazioni: +40 kg 2,5 kg in sole due settimane,non male
Panca: storta come sempre 100 kg e 101 kg, sempre meglio di niente

Il massimale di trazione è notevole, ma non ho riferimenti perchè non l'ho mai fatto.

La panca è l' alzata che hai più indietro, 101kg senza fermo al petto sono appena accettabili.