Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Allenamento di oggi:

Panca ladder: 1-2-3-4-5-6-1-2-3x68kg

https://vimeo.com/190921624

Box squat: 5x5x60kg

https://vimeo.com/190922129

Trazioni ladder: 1-2-3-4-5-6

Buonanotte,
Morgante

[MrDoc]

Panca: bella esecuzione pulita
Box Squat: non male ma tendi a portare il baricentro un pochino indietro.

[Orepex]

Allenamento di oggi:

Panca ladder: 1-2-3-4-5-6-1-2-3x68kg

https://vimeo.com/190921624

Bella ! Ho visto come fai, dalla prossima provo