Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Grazie Doc, nello squat non ho forzato l'affondo cercando un movimento per quanto possibile "naturale"

[MrDoc]

Ok non forzare l' affondo, però devi trovare una via di mezzo. Così è al limite, per vedere che è valido bisogna fare il ferm immagine, per un massimale si può fare, per un allenamento sarebbe emeglio fare l' affondo con un po più di margine.