22 Ottobre 2016

Panca A
8x40 7x50 6x60 5x65 5x70 3x5x75
Finito anche questo mesociclo

Panca Inclinata
4x6x50

Panca Presa Stretta
6,5,5x60

Pulley Row
8x50 7x55 3x6x60