Devi veramente considerare ogni ripetizione (di qualsiasi alzata) come una singola.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Devi veramente considerare ogni ripetizione (di qualsiasi alzata) come una singola.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
come dice il Doc: resettati alla fine di ogni ripetizione e ricomincia da capo, senza fretta: ogni ripetizione è serie a se'
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da MrDoc
Sarà il mio nuovo mantra!
WE MUST LIFT
Permessi di Scrittura
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