Assimilazione

[bardak84]

beh dai in 2 giorni non so che effetto tu possa aver notato, ma credo che alex ci abbia azzeccato in pieno, in pratica scendendo con i carbo che prima tenevi alti hai diciamo favorito un loro maggior utilizzo.

[Spitfire]

semmai accade con il contrario...

[°°sOmOja°°]

beh dai in 2 giorni non so che effetto tu possa aver notato, ma credo che alex ci abbia azzeccato in pieno, in pratica scendendo con i carbo che prima tenevi alti hai diciamo favorito un loro maggior utilizzo.

alex ha detto l'esatto contrario.
è aumentandoli i carboidrati che si ha un maggiore pump ed energia.

[bardak84]

alex ha detto l'esatto contrario.
è aumentandoli i carboidrati che si ha un maggiore pump ed energia.

mi sono espresso male avete ragione, pardon

[trainer]

Cmq Sto Diventando Un Toro...........una Sorta D'incredibile Urca Senza Estrogeni Aiutoooooooooo

[trainer]

beh dai in 2 giorni non so che effetto tu possa aver notato, ma credo che alex ci abbia azzeccato in pieno, in pratica scendendo con i carbo che prima tenevi alti hai diciamo favorito un loro maggior utilizzo.

Mi spiace contraddirvi ma proprio in questi due giorni li ho abbassati anche di piu',specialmente la colazione di ieri quindi insisto col dire che avro'aumentato soltanto i grassi saturi e quindi forse anche il totale calorico

[°°sOmOja°°]

io credo che tu ti sia immaginato tutto...mboh!

[bardak84]

Mi spiace contraddirvi ma proprio in questi due giorni li ho abbassati anche di piu',specialmente la colazione di ieri quindi insisto col dire che avro'aumentato soltanto i grassi saturi e quindi forse anche il totale calorico

se hai aumentato i grassi saturi o non, l'introito calorico sale anche perchè è i grassi sono maggiormente calorici.