Calcolo BMR e Macros

[eraser]

Dai una letta ai threads sotto la firma di Carnera.

[CeciliaL.]

ma dove sono i threads?

ok ho letto articolo...quindi si tratta di ciclizzare i macronutrienti in base a se faccio wo o se non lo faccio?

[weareblind]

Allenamento puoi postare su: BB femminile, o tuo diario, o pianificazione allenamento.
In che senso dove sono i threads?

[CeciliaL.]

no niente ho capito grazie... dunque come posso procedere? cioè quello da cui sono partita lo devo mettere da parte?