Ma ricorda che il timing è importante, prima probabilmente mangiavi le calorie distribuite nella giornata, ora le concentri periwo. Non è facile mangiare tanto solo in determinati momenti. Insomma, capita anche a me di faticare in determinati periodi. Bisogna abituare lo stomaco poco per volta. Il peso lo stai monitorando?

Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk