19 Settembre 2016
Panca
8x40 6x50 6x60 6x6x65
Squat
8x40 6x60 5x70 4x85 5x4x95
Trazioni Supine
4x4
Mr Universo
Inizio Preparazione
19 Settembre 2016
Panca
8x40 6x50 6x60 6x6x65
Squat
8x40 6x60 5x70 4x85 5x4x95
Trazioni Supine
4x4
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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