Leggera ipocalorica.
All' avvicinarsi di una gara io tiro a rientrare nei 66kg (visto che in FIPL è la mia categoria), anche se la gara non lo prevederebbe.
La Coppa Zena (single lift Squat raw) il 25-9 è a Wilks, mentre per i campionati WDFPF (gara completa raw) il 9-10 la categoria sarebbe -67,5kg; però cerco di rientrare lo stesso nei -66kg perchè così è un test più veritiero.




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