Doms insopportabili!

[Dabomanda]

Dopo due mesi di stacco è abbastanza normale, fra 1 settimana o poco più sicuramente i dolori post allenamento non saranno più così accentuati; se ti sei allenata con alta intensità l'ultimo allenamento e ora fatichi persino a camminare lo prenderei per un buon segno, magari ti sei allenata alla grande 💪🏼😛

[Nyteshade]

Grazie mille per aver risposto!
In realtà mi sono allenata senza pesi proprio per iniziare moolto gradualmente...certo un bel ciclo quello si...però mai pensavo a doms così terribili!! :O
Quindi continuo a farci allenamento sopra eh? Ahah se non mi sentite più preoccupatevi XD