Ciao Emanuele
Devo darti una spiacevole notizia
Non saranno quegli integratori a farti dimagrire
La massa grassa la abbatti con allenamento e dieta, ed in particolare consumando più di quello che introduci
Il negoziante ovviamente deve pensare al suo ritorno economico
Ora che li hai, usali.
Prossimo giro risparmia quei soldi
I bcaa servono per "evitare il catabolismo"
Andrebbero presi durante l'allenamento a patto che sia abbastanza intenso e prolungato ( anche se al giorno d'oggi si preferisce optare per carboidrati a veloce svuotamento gastrico e non ad un substrato energetico che per sua natura sarebbe destinato ad altro)
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