2 Settembre 2016

Squat B
8x40, 8x50, 6x60, 5x70, 5x80, 5x85, 4x90 3x95, 3x100, 2x100, 1x100

Pressa
2x6x183 4x6x203

[B]Panca/B]
6x6x60

Stacco per una settimana, stay tuned!