Citazione Originariamente Scritto da EdoardoDeLarge Visualizza Messaggio
Forse perché adducendo attivo anche il dorsale e mi sento più compatto... Cercherò di tenerle rilassate.
Si, ma serve che siano attivi i muscoli lombari per non perdere la schiena, e comunque, anche a spalle rilassate, puoi tenere attivi tutti gli altri muscoli.