Stacco - Singole con punizione
Ramping @ 90 kg.
100 kg:

https://youtu.be/7qf_XGsywgA

110 kg:

https://youtu.be/7Kao9sl1kXc

115 kg:

https://youtu.be/sEZbwgJavQQ

117 kg:

https://youtu.be/Qh07p81X4JU

117 kg - A me sembra di perdere la schiena in entrambe:

https://youtu.be/hChyqvrHc44

115 kg:

https://youtu.be/JajQi45vv-4

100 kg x2:

https://youtu.be/p71zY-9vwps

100 kg non registrata.

Squat - 5x3x70% (1RM 115 kg, 80 kg 70%).
Ultima serie:

https://youtu.be/Y4y85Z5OTvU

Singola 80 kg non registrata.