I primi 80 non sarebbero stati validi perchè il bilanciere è sceso un pochino alla sua estremità. Però ci manca veramente poco, solo alcuni dettagli:
1) Controllare meglio gli ultimi centimetri di discesa
2) Non mollare al petto (guarda il video, sei già in posizione di fermo ma fai scendere ancora un cm il bilanciere)
3) Non aver paura del carico (sembra facile ma io non ci riesco...)
Stacco buono, però, nonostante io ti dica sempre di stare leggermente avanti, forse rispetto a questa posizione ci vorrebbe un centimetro indiero con le spalle e un centimetro più basso il sedere. So che è una menata: "un po più su" poi "un po più giù" però stò cercando tramite video di trovare la tua posizione ideale, abbi pazienza.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
):
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