IL RITORNO di un MITO... :)

[°°sOmOja°°]

PS non c'entra un piffero ma... come faccio a mettere un avatar personalizzato? Da un'immagine sul mio hard disk?

non puoi, solo i moderatori possono farlo (tranne ALEX )
oppure puoi provare ad arrivare a 5000 post---maattento alla maledizione..
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5658

[°°sOmOja°°]

ritornando in topic...tu sei liberissimo di allenarti come ti pare..
ma nessun atleta si allena ogni 14 giorni ed ottiene risultati apprezzabili..credo ci voglia una genetica ancora + strabiliante x riuscire ad ottenere un'ipertrofia dignitosa allenandosi una volta ogni 2 settimane piuttosto che 4 a sett.

ps..sarei curioso di conoscere i tuoi carichi (in special modo quelli delle gambe)..sapendo che il carico è cmq un fattore relativo..ma visto che siamo su un forum...PARLIAMONE!

[°°sOmOja°°]

dici a me ???




ps (nn mi prendete per un ultra bombato, , mi aiuto solo un po....per ora...
ve l'ho rivelato, per poter discutere meglio d biio e RECUPERO...aumentato, in caso d doping

..veramente parlavo con PYCON

..credo lo avessimo capito tutti che utilizzi qualche "aiutino" o come si suol dire ultimamente "integrassi" la dieta in maniera + forte..
ripeto la mia posizione: sei liberissimo di utilizzare quello che ti pare...
non ti giudico x questo, piuttosto mi faccio un'opinione a seconda di cosa scrivi, ad esempio il discorso "il doping non porta altro che benefici" (ricordo che nn fosti tu a dirlo, ma mi pare fossi daccordo)
ma nn voglio fare polemica.

[the rock75]

cioè tu aspirante integri e fai l'heavy duty??? mi sembra un controsenso con buona pace di mentzer
invece tu pycon mi sembri un pò confuso non è che ti alleni da una decina di giorni???

[°°sOmOja°°]

cioè tu aspirante integri e fai l'heavy duty??? mi sembra un controsenso con buona pace di mentzer

quoto...cmq dipende anche dal tipo di farmaco che utilizzi.