Team underground bodybuilding militia

**JJPower** · 27-06-2016, 10:13 AM

L'unica cosa che mi viene da dire su Mattia è che l'upper fa sfigurare le gambe che comunque sembrano molto buone...

Il discorso su Matteo mi ha stimolato una riflessione/domanda: tu stesso da altre parti hai detto che l'avanzato ha molta più capacità di 'trattenere' il muscolo in cut, non può quindi avere senso fare una fase di bulk leggermente più spinta rispetto ad un principiante/intermedio (sempre entro certi limiti per carità)?
Perdona le domande ma la curiosità e la voglia di imaparare sono tante...

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**menphisdaemon** · 27-06-2016, 03:41 PM

Una volta che ingrassi e crei nuovi adipociti questi permangono, non si eliminano con il cut, quindi la massa spinta è SEMPRE una gara a perdere.

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**JJPower** · 27-06-2016, 04:01 PM

Da un punto di vista "salutistico" sono d'accordissimo però mi hanno sempre insegnato che agonismo e salute non sempre vanno d'accordo. Quindi mi chiedo questi adipociti hanno un forte impatto estestico anche qualora si "svuotassero"? (perdonami se non ho una grande proprietà di linguaggio). Lo chiedo perché noto che in molti mettono i loro alteti all'ingrasso ma alla fine del cut la resa estetica non mi sembra penalizzata...

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**menphisdaemon** · 27-06-2016, 06:30 PM

Se uno è supportato supplisci per quanto riguarda la top condition, su un natural facile rimanga pelle lassa o effetto whooshing. Tendi a trattenere più liquidi sotto pelle. Io sono per degli incremento ponderali bassi in entrambe le situazioni.

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**JJPower** · 27-06-2016, 06:41 PM

Contento di imparare sempre qualcosa di nuovo

Grazie!

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**menphisdaemon** · 01-07-2016, 06:55 PM

DAVIDE - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP

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**menphisdaemon** · 02-07-2016, 01:43 AM

DANIELE B. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - TOP CONDITION 2015 VS TOP CONDITION 2016: 82.8 VS 84.9 KG (+2.1 KG LBM). BIG LEGS IMPROVEMENTS.

**menphisdaemon** · 02-07-2016, 08:29 PM

GIACOMO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - TOP CONDITION 2016

**menphisdaemon** · 15-07-2016, 05:38 PM

SONIA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - IMPROVING DAY BY DAY FOR HER BEST CONDITION EVER @ 48 YEARS OLD

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**menphisdaemon** · 16-07-2016, 06:36 PM

MASSIMILIANO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 2.5 MONTHS OF WORK INCREASING CALORIES @600 CHOS*DIE

**menphisdaemon** · 19-07-2016, 08:27 PM

ANDREA C. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - SHOWS HIS TOP CONDITION 2016 AND BEST FORM EVER. ONLY 2 MONTHS OF WORK TOGETHER AND LOOKING FORWARD FOR 2017

CREDITS: Imperatore85

**menphisdaemon** · 25-07-2016, 10:25 AM

MATTIA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - TOP CONDITION 2016

Presto metterò le foto del check di poco antecedente a queste foto (fatte a freddo, ndr). Nel check era più vuoto e con le gambe più imballate.

**carnera** · 25-07-2016, 11:00 AM

Cosa si intende con 'imballate'?

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**menphisdaemon** · 25-07-2016, 11:07 AM

Edematose, piene di ritenzione. Essendo il suo punto debole le ha lavorate dalle 2 volte in su in questi ultimi mesi con moltissimo cardio. Quando è venuto da me per il check gli ho fatto fare una sessione di 2 ore di gambe e stavo male per lui...te lo giuro...e se vedi a cosa sono abituato io lo compatisci anche tu.