La mia alimentazione

[carnera]

Vero. Sarebbe utile sapere i grammi di macro

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[tydu7]

Grazie ad entrambi per i pareri.
Comunque visto che sono ignorante in materia, vi posto entrambe le giornate con tutti i valori.

1)

2)

[Orepex]

Cosa e' sta roba?!
Non e' il modo di riportare una dieta
https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ete-prima.html

E per favore leva quella SALSICCIA DI SUINO FRESCA e le costolette di agnello