Originally posted by JohnBlue
si per la pressa,però credo che gli stacchi da terra siano pericolosi come lo squat o + x chi ha problemi di scoliosi o sbaglio ?
Stacchi da terra con presa parallela cioè con trap bar. Il peso non grava direttamente sulla schiena comprimendo la colonna vertebrale. Mantenendo la schiena diritta può essere una valida alternativa allo squat con un decisamente minore aggravio per la schiena.