Squat: 5x35 - 5x45 - 4x4x80kg
Rematore: 5x25 - 5x30 - 4x4x50kg
Lento: 5x22,5 - 5x25 - 4x4x42,5kg
goodmorning: 3x10x50kg
curl: 3x10x27,5kg
.jpg)
Mr Italia
In Stretching
Squat: 5x35 - 5x45 - 4x4x80kg
Rematore: 5x25 - 5x30 - 4x4x50kg
Lento: 5x22,5 - 5x25 - 4x4x42,5kg
goodmorning: 3x10x50kg
curl: 3x10x27,5kg
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri