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Discussione: Diario d el terible

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  1. 13-06-2016, 11:44 AM #1
    elterible
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  2. 13-06-2016, 12:02 PM #2
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    vista la sproporzione tra squat e panca ti suggerirei di lavorare su ripetizioni più basse in squat in modo da aumentare il livello di forza
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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