La panca di venerdì (doppia a 75)



Un po' di analisi (perché c'è un piccolo IronPaolo in ognuno di noi)

1. Prima ripetizione. Per qualche strano motivo per sistemarmi subito prima della partenza sollevo le chiappe. In gara questo sarebbe successo dopo il "giù". Tre luci rosse.

2. Al petto probabilmente mi rendo conto di stare scendendo troppo in basso e correggo negli ultimi centimetri. Con un carico massimale avrei perso tutta la tensione e sarei rimasto lì. Tre luci rosse.

3. Al termine dell'alzata il punto di arrivo è parecchio spostato verso la testa rispetto a quello di partenza. Probabilmente in partenza non ho trovato il punto di equilibrio e sono partito troppo arretrato.

4. La seconda mi sembra più compatta, il movimento orizzontale più contenuto e partenza e arrivo sono abbastanza vicini. Putroppo anche qui alzo le chiappe. Tre luci rosse.

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