Citazione Originariamente Scritto da Rayden Visualizza Messaggio
faccio palestra per irrobustirmi...non ho nessun problema di peso anzi, forse sono pure troppo magro

Comunque quindi lo squat va bene anche in presenza del mio problema? (praticamente ho le ginocchia vare...)
Il leg extension è addirittura sconsigliato? leg curl invece? non va a toccare le ginocchia?

Metti una tua foto a figura intera e vediamo subito.