Presentazione

[PeppeXxX86]

Ciao a tutti sono Giuseppe ho 29 anni h 170 cm peso 68 seguo il vostro forum da una settimana , sono riuscito ad ottenere delle buone dritte sull'alimentazione e anche sulla passione che avete per questo fantastico sport , ho ripreso da circa due mesi l attività e lo stile di vita sano diciamo che umilmente i miei obbiettivi sono asciugarsi un po' in vista dell' estate però cercando questa volta di mantenere la costanza nell allenamento e continuare o meglio iniziare dopo l estate un percorso più impegnativo e duraturo che possa dare ben altri risultati, grazie. 😀

[carnera]

Benvenuto Peppe,
come dice sempre l'utente Stefanopunk "l'estate comincia il 21 giugno, per questanno è andata così, sarà per il prossimo!"
'
Questa battuta è per farti capire che la ricerca dei risultati in palestra non è uno sprint, ma una maratona. Detta a brutto muso... servono ANNI di lavoro per avere risultati apprezzabili.

Buona partenza!

[Gundam65]

Benvenuto e buon allenamento!

[MrDoc]

Benvenuto!

[Orepex]

Guten tag

[PeppeXxX86]

Benvenuto Peppe,
come dice sempre l'utente Stefanopunk "l'estate comincia il 21 giugno, per questanno è andata così, sarà per il prossimo!"
'
Questa battuta è per farti capire che la ricerca dei risultati in palestra non è uno sprint, ma una maratona. Detta a brutto muso... servono ANNI di lavoro per avere risultati apprezzabili.

Buona partenza!

Ciao, grazie mille per il benvenuto! Infatti ho specificato che è senza dubbio un inizio poi non credo nei miracoli 😂 volevo chiederti se avete magari la possibilità di darmi qualche dritta su come sto procedendo nell allenamento e nell alimentazione e di che dati avete bisogno così magari da capire se sono sulla strada giusta , grazie in anticipo

[carnera]

Buono studio allora, il forum è pieno di informazioni

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