Si simon ma non ha comunque un senso. Se devo far una maratona non vado ad allenarmi facendo 30 vasche in piscina, perchè son due cose totalmente differenti! A buon intenditor...
Principiante
Si simon ma non ha comunque un senso. Se devo far una maratona non vado ad allenarmi facendo 30 vasche in piscina, perchè son due cose totalmente differenti! A buon intenditor...
Mr Italia
In Stretching
Ma non è di questo che si sta parlando...
Avete mai visto il fisico di un velocista di buon livello?
Io in questo periodo puntavo a rafforzare la parte superiore del corpo, carente rispetto al resto, e chiedevo dei consigli su quello che stavo svolgendo e su come impostare un eventuale prossimo ciclo di lavoro.
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