@jamil89

Mediamente svolgo 4 allenamenti di corsa veloce (dai 40 ai 250 metri) per una distanza settimanale dai 3 ai 6 km e un allenamento di pliometria da circa 150 balzi.


@Tonymusante

"la pesistica non è la tua attività principale" l'ho scritto per "giustificare" il fatto che durante la stagione agonistica non alleno in palestra la parte inferiore del corpo.

La presa non è di preciso sugli 81cm, ho detto indicativamente, ed è la presa con cui mi sono trovato meglio in assoluto.

A dire la verità il powerlifting mi affascina e potrebbe essere la mia strada una volta conclusa quella dell'atletica