20 Maggio 2016
Ultimamente sono stato sopraffatto dalla pigrizia e non ho aggiornato il diario, anche se mi sto allenando con regolarità (con qualche settimana all'estero che complica un po' le cose).
In ogni caso questa è una rip da 105 di in avvicinamento al massimale provato Venerdi. Mi sono fermato a 120 e fallito i 125. Mi sono piantato a circa 30 gradi dopo il parallelo che è il mio sticking point tipico. Qualche suggerimento su come allenare questo punto specifico? Pin squat con i blocchi alti?
https://youtu.be/GtDNp3PxgX4
Ultima modifica di Saladino; 23-05-2016 alle 01:02 AM
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Rispondi Citando
Segnalibri