Quante volte ti alleni?
Credo sia sostenibile una mezzoretta di cardio nei giorni off.
Sent by HAL 9000
Franco Columbu
In Pre Gara
Quante volte ti alleni?
Credo sia sostenibile una mezzoretta di cardio nei giorni off.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Larry Scott
Ciclo di Massa
Quante pippe mentali.
Un'ora di cardio fatta a caso non serve a nulla. Se vuoi impostare un lavoro se sato leggi le discussioni sull'argomento.
IO NON TREMO
Principiante
In Warm-Up
Per ora 3 volte a settimana, andró 5 volte + 1 giorno di cardio quindi 6.Originariamente Scritto da the77joker
Grazie delle risposte
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